Lenovo IdeaPad Pro 5 Gen10(14型AMD)レビュー

Sレノボの高性能14インチノートパソコン

Lenovo IdeaPad Pro 5 Gen10(14型AMD)

をレノボより借用しましたので実機レビューを書きます。

レビュー機のマシンのスペック以下の通りです。

CPU：AMD Ryzen™ AI 7 350
メモリ：32 GB LPDDR5X-8000MT/s (オンボード)
1 TB SSD M.2 2242 PCIe-NVMe Gen4 TLC
14インチ 2.8K OLED(有機ELディスプレイ) (2880 x 1800) 光沢あり, マルチタッチ非対応, HDR1000 True Black, 100%DCI-P3, 1100 nit (HDRピーク)/500 nit (SDR標準), 120Hz
重さ1.41kg（実測値）

IdeaPad Proシリーズは、レノボのコスパ重視機種のうち、クリエイター向きの高性能なノートパソコンになります。

高性能なノートパソコンがコスパ良く欲しい
たまに持ち運んでクリエイティブワークをやりたい

上記の人向きの機種と言えます。

IdeaPad Proシリーズは、価格も比較的お手頃なので、コスパよく高性能なノートパソコンが欲しい場合におすすめです。

Lenovo IdeaPad Pro 5 Gen 10(14型 AMD)

レノボ直販サイト

OS	Windows 11 Home
CPU	AMD Ryzen™ AI 7 350
メモリ	24～32 GB LPDDR5X-8000MT/s (オンボード)
グラフィックス	AMD Radeon^™ 860M グラフィックス
ディスプレイ	14インチ 2.8K OLED(有機ELディスプレイ) (2880 x 1800) 光沢あり, マルチタッチ非対応, HDR1000 True Black, 100%DCI-P3, 1100 nit (HDRピーク)/500 nit (SDR標準), 120Hz
SSD	1 TB SSD M.2 2242 PCIe-NVMe Gen4 TLC
無線LAN	Wi-Fi 6対応 (IEEE 802.11ax/ac/a/b/g/n準拠) 2×2 & Bluetooth®
Webカメラ	IR&1080p FHDカメラ、マイク
電源	100W スリム ACアダプター (3ピン) USB Type-C
外形寸法	312mm x 221mm x 15.5mm
駆動時間	84 Whr
重量	1.41kg
価格	16万円台～

Contents

Lenovo IdeaPad Pro 5 Gen10(14型AMD) 特徴とおすすめポイント
Lenovo IdeaPad Pro 5 Gen10(14型AMD) のスペック
Lenovo IdeaPad Pro 5 Gen10(14型AMD) の価格
Lenovo IdeaPad Pro 5 Gen10(14型AMD) の外観と機能
Lenovo IdeaPad Pro 5 Gen10(14型AMD) の性能・処理速度
ローカル生成AI性能検証
- TOPSの性能について
- ローカルLLM(大規模言語モデル)を用いての生成AIプログラミング検証
排熱性能と静粛性について
Lenovo IdeaPad Pro 5 Gen10(14型AMD) のレビュー評価まとめ
関連記事

Lenovo IdeaPad Pro 5 Gen10(14型AMD) 特徴とおすすめポイント

総合評価

各項目をS～Dで評価しました。Sが一番高い評価です。

比較項目	IdeaPad Pro 5 Gen10
CPU	AMD Ryzen AI 7 350
CPU性能(PassMark)	A+ (実測29037)
グラフィック性能(3DMark FireStrike)	B+ (6427)
メモリ	32GB
ディスプレイ総合評価	S
ディスプレイ種類	有機EL
サイズ	14インチ
アスペクト比	16:10
ディスプレイ解像度	2880×1800
ディスプレイ輝度	500nit
ディスプレイ色域	100%DCI-P3
ボディ質感	B+
キーボード	B+
重さ・持ち運びやすさ	B- (実測1.41kg)
インターフェイス	B+
USB-A	〇(2)
USB-C	〇(2)
USB-C充電	〇
USB-C映像出力	〇
HDMI	〇
Webカメラ	IR&1080p FHDカメラ
プライバシーシャッター	〇
バッテリー	A (84Whr 実測9:41)
認証	顔認証
その他機能	–
価格・コスパ	B+ (16.78万）セール15.78万
おすすめ度	B+

ボディの質感やキーボードは、IdeaPad Slim 5 Gen10と同じですが、ディスプレイ品質はこちらの機種のほうが上です。

特にディスプレイはとても綺麗でした。

性能とディスプレイ品質が高くバッテリー持ちが良い

IdeaPad Pro 5 Gen10の良いところは、性能が高くてディスプレイ品質もとても良いというところです。

動画鑑賞にも向きますし、クリエイティブワークもある程度こなすことができます。

またバッテリー持ちも、とても良かったので、持ち運んでの作業にも向きます。

グラフィック性能はさほどではない

AMD Ryzen AI 7 350は、AIに有効な性能と言われているNPU性能を高めたCPUで、グラフィック性能は、1年前のAMD Ryzen 7 8840Uなどと比較しても、増えてはおらず、むしろ少し劣るくらいの性能でした。

そのため、ゲーム用途に比重を置きたい場合は、Intel Core Ultra 7 258Vなど別機種を検討したほうがよいでしょう。

Lenovo IdeaPad Slim 5 Gen10の存在

レノボ IdeaPad Slim 5 Gen10(14型AMD)

レノボ直販サイト(14インチAMD)

レノボ直販サイト(16インチAMD)

レノボ直販サイト(Intel)

OS	Windows11 Home(64bit)
CPU(Intel)	インテル® Core™ i5-13420H、インテル® Core™ i7-13620H
CPU(AMD)	AMD Ryzen™ 5 8645HS, Ryzen™ 7 8845HS
メモリ	16 GB DDR5-5600MHz (SODIMM)(2 x 8 GB)
ストレージ	512 GB SSD M.2 2242 PCIe-NVMe Gen4 TLC
液晶	14インチ WUXGA OLED(有機ELディスプレイ) (1920 x 1200) 光沢あり, マルチタッチ非対応, HDR500, 100%DCI-P3, 400 nit, 60Hz, ブルーライト軽減パネル
重量	約 1.39kg
サイズ	約 313.4×222.0x16.9mm（最薄部）
バッテリー	60Whr　動画再生時約 11.2 時間・アイドル時約 19.8 時間
価格	9万円台～

IdeaPad Pro 5 Gen10を検討する際に、比較検討をしたほうがよいのが、このIdeaPad Slim 5 Gen10です。

この機種も性能は良く、AMD Ryzen 7 8845HSモデルでも、13.48万で購入できます。

ディスプレイが、解像度フルHDになるので、IdeaPad Pro のほうが2.8Kの有機ELになるのでディスプレイ品質はProのほうが上ですが、そこが気にならないのであれば、IdeaPad Slim 5 Gen10のほうが、コスパは良いです。

Lenovo IdeaPad Pro 5 Gen10(14型AMD) のスペック

Lenovo IdeaPad Pro 5 Gen 10(14型 AMD)

レノボ直販サイト

OS	Windows 11 Home
CPU	AMD Ryzen™ AI 7 350
メモリ	24～32 GB LPDDR5X-8000MT/s (オンボード)
グラフィックス	AMD Radeon^™ 860M グラフィックス
ディスプレイ	14インチ 2.8K OLED(有機ELディスプレイ) (2880 x 1800) 光沢あり, マルチタッチ非対応, HDR1000 True Black, 100%DCI-P3, 1100 nit (HDRピーク)/500 nit (SDR標準), 120Hz
SSD	1 TB SSD M.2 2242 PCIe-NVMe Gen4 TLC
無線LAN	Wi-Fi 6対応 (IEEE 802.11ax/ac/a/b/g/n準拠) 2×2 & Bluetooth®
Webカメラ	IR&1080p FHDカメラ、マイク
電源	100W スリム ACアダプター (3ピン) USB Type-C
外形寸法	312mm x 221mm x 15.5mm
駆動時間	84 Whr
重量	1.41kg
価格	16万円台～

Lenovo IdeaPad Pro 5 Gen10(14型AMD) の価格

価格はAMD Ryzen AI 7 350＋メモリ24GBで、16.23万です。

メモリ32GBだと16.78万になります。

ディスプレイは、いずれの構成も、解像度2.8Kの有機ELディスプレイで、品質は高いです。

Lenovo IdeaPad Pro 5 Gen10(14型AMD) の外観と機能

外観・デザイン・質感

質感は中の上といったところです。

IdeaPad Slim 5 Gen10とほぼ同じ外観です。質感に不満はないですが、この価格帯であれば、ハイエンドの価格帯になるので、ハイエンドのLenovo YogaやHP OmniBook Xなどと比較すると、どうしても劣るという印象があります。

重さも1.4kgと持ち運びもでき、米軍調達基準のMIL-STD-810H 認定も受けており耐久性も良いです。持ち運ぶ用途にも対応できます。

重さ

実測値は1411gでした。

14インチのノートパソコンとしては普通よりやや軽く、たまになら持ち運びもできる重さです。

アダプターは出力100Wで382gとなり、結構な重さです。

本体実測値	1411g
アダプター	382g

電源は性能を引き出すために、100Wと大容量になっています。持ち運びを考慮するなら、100WのPD充電器を購入したほうがよいでしょう。

ディスプレイ

ディスプレイ

14インチ 2.8K OLED(有機ELディスプレイ) (2880 x 1800) 光沢あり, マルチタッチ非対応, HDR1000 True Black, 100%DCI-P3, 1100 nit (HDRピーク)/500 nit (SDR標準), 120Hz

14インチ解像度2.8Kの有機ELディスプレイです。

とても品質の高いディスプレイで、上記機種であるYogaシリーズに搭載されている2.8K有機ELとおそらく同じではないかと思います。

このディスプレイは、IdeaPad Slim 5 Gen10と比較して明らかに上回っているところです。

Lenovo ThinkBook 14 Gen 8（IPS sRGB63%）

Lenovo Yoga Slim 7 Gen10（14型AMD）（有機EL）

Lenovo IdeaPad Pro 5 Gen10(14型AMD)

上の写真は一般的な色域のIPS液晶や、上位機種であるYogaシリーズとの比較で、ディスプレイの品質はとても良いです。

キーボード

キー配置は、Enterキーやバックスペースキー付近が多少詰まっていますが、打鍵上は特に気になりません。

配置はIdeaPadやYogaシリーズで似たような配置になります。

キーストロークや打鍵感は、まずまずといったところです。

キーボードで点数をつけるなら75点くらいで、普通に打てるキーボードです。

タッチパッドの操作感もまずまずでした。

キーボードバックライトも搭載しています。

インターフェイス

インターフェイスは左側面が以下となります。

HDMI
USB4 Type-C
USB4 Type-C
SDメディアカードリーダー

右側面が以下となります。

USB 3.2 Type-A
USB 3.2 Type-A
電源ボタン
マイクロホン/ヘッドホン・コンボ・ジャック

必要なものは揃っています。

4Kモニターにも接続してみて問題なくディスプレイ出力可能でした。

リンク

バッテリー駆動時間のチェック

バッテリーは84Whrと、大きめのバッテリー容量です。

以下の条件にてバッテリー駆動時間のチェックを行いました。

輝度MAX
youtube動画流しっぱなし

メーカー公称時間	公表値なし
残量0%まで	9時間41分

バッテリー持ちはとても良かったです。

電源環境のない持ち運び用途にも、全く問題なく使うことができます。

カメラ

カメラのスペックは、IR&1080p FHDカメラ (プライバシーシャッター付)となります。カメラ性能は良いです。

ノートパソコンのカメラで写真を撮りました。

映りは綺麗でWeb会議も問題ないでしょう。

スピーカー

スピーカーの音質は主観ですがまずまずです。

レノボYoga 770が10点とすると、8～9点くらいです。

ノートパソコンスピーカーを聞き比べてみて、レノボYoga 770のスピーカーはかなり優秀ということが分かっており、Yoga770よりは劣りますが、まずまず良かったです。

無線速度のテスト

自宅のWiFiは、11ac（Wi-Fi5）で5.0GHzを使用していますが、同じ部屋で計測してみたところ、550Mbpsと十分な速度が出ていました。

機種	無線速度
ThinkBook 13x Gen2	400Mbps
ThinkBook 14 Gen8	490Mbps
Yoga 6 Gen8	510Mbps
DELL XPS 13 Plus	510Mbps
ThinkPad X9 14 Gen 1	510Mbps
Legion 5i Gen9	520Mbps
Yoga 7 Gem10	530Mbps
HP Envy x360 14-fc	550Mbps
ThinkPad X1 Carbon Gen13	530Mbps
IdeaPad Sim 5 Light Gen10	550Mbps
Lenovo IdeaPad Pro 5 Gen10	550Mbps
HP OmniBook x Flip 14-fm	550Mbps
IdeaPad 5x 2-in-1 Gen9	560Mbps
Yoga Slim 7x Gen9	560Mbps
Lenovo LOQ 15AHP10	560Mbps
HP Pavilion Aero 13-be	580Mbps
Yoga Slim 7i Gen10	570Mbps
HP OmniBook Ultra 14-fd	580Mbps
HP OmniBook x Flip 14-fk	590Mbps
IdeaPad Sim 5 Gen10	610Mbps
Legion Pro 5i Gen8	610Mbps

1Fに無線LANルーターがあるところ、2Fで計測しても480Mbpsの速度が出ており受信感度も良好です。

Lenovo IdeaPad Pro 5 Gen 10(14型 AMD)

レノボ直販サイト

Lenovo IdeaPad Pro 5 Gen10(14型AMD) の性能・処理速度

パソコン処理性能を計測する上でメジャーな、以下のベンチマークソフトを使って計測した結果を紹介していきます。

PassMark
CineBench R23/2024
PCMARK10
Crystal DiskMark(ディスク速度)

また、ゲーミング性能についても、これもメジャーな以下のベンチマークソフトを使って計測します。

FF14(中量級3D)
FF15(重量級3D)
モンスターハンターワイルズ(超重量級3D)←グラフィック性能が高いマシンのみ計測
3DMark

画像編集性能については、画像編集ソフトRawTherapeeでRAW現像10枚の書き出し時間を計測しました。

RawTherapeeでのRAW現像時間

動画編集性能については、動画編集ソフトDavinci ResolveでフルHDのyoutube動画書き出し時間を計測しました。

Davinci Resolveでのyoutube動画書き出し

AI性能もみるため、以下の計測や検証も行っています。

ローカルLLM(大規模言語モデル)を構築しての生成AIプログラミング検証

計測結果については、電源に接続してパフォーマンスで計測しています。

PassMarkは、バランスでの計測も行っています。

CPU性能を測るベンチマークとしては最も有名なPassMarkスコアについて、ノートパソコンによく搭載される主要なCPUのスコアを紹介します。

CPU	PassMarkスコア(マルチ)
Intel Core i7-14650HX	34927
Intel Core Ultra 9 285H	32991
Ryzen AI 9 HX 375	31950
Intel Core i7-13650HX	30619
Intel Core Ultra 7 255H	30277
Intel Core Ultra 5 225H	29861
Ryzen AI 9 365	29163
Ryzen 7 8845HS	28671
AMD Ryzen AI 7 350	24974
Ryzen 7 8840HS	24445
Core Ultra 7 155H	24950
Ryzen 7 8840U	23821
Ryzen 7 7735HS	23722
Ryzen 5 8645HS	22787
Core Ultra 5 125H	21300
Ryzen 5 8640U	20772
AMD Ryzen AI 5 340	20272
Intel Core Ultra 5 225U	19301
Intel Core Ultra 7 258V	19160
Intel Core Ultra 5 226V	18789
Core Ultra 7 155U	16759
Core Ultra 5 125U	17413
Ryzen 7 7735U	21082
Core i5-1340P	20106
Core i7-1360P	19600
Ryzen 7 7730U	18864
Ryzen 5 7535HS	18312
Core i7-1260P	17257
Core i5-1240P	17345
Core 5-120U	17292
Ryzen 5 7535U	17123
Core i5-1335U	16814
Ryzen 5 7530U	15434
Ryzen 5 5625U	15000
Core i5-1235U	13865
Core i3-1315U	13755
Ryzen 3 7330U	11816
Core i7-1165G7	10681
Core i5-1135G7	10298
Ryzen 3 5300U	10000
Ryzen 5 7520U	9489
Intel N100	5657
Intel Celeron 7305	2665

事務作業でブラウザをたくさん立ち上げ、かつ重いアプリを複数立ち上げたまま快適に使うのであれば、スコア10000以上あると十分快適に使えます。

15000以上のCPUを選ぶと、4年は快適に使えるでしょう。

AMD Ryzen AI 7 350は、性能が高く、クリエイティブワークも可能なCPUです。

PassMark

電源接続時(バランス)

電源接続時(パフォーマンス)

バッテリー駆動

PassMarkスコアは、マルチスレッド、シングルスレッドともに高いスコアです。

平均スコアよりも15%以上高いスコアで、性能が大きく引き出せています。

マルチ/シングル	バランス	パフォーマンス	バッテリー
マルチスレッド	28933	29037	28645
シングルスレッド	4178	4184	4174

バランスとパフォーマンスで、スコアはほぼ同等でした。

またバッテリー駆動でも性能はほとんど落ちませんでした。電源なし環境でも優秀です。

他の主流CPUの実測値と比較しました。

CPU	マルチスレッド	シングルスレッド
Intel Core i7-14650HX	39013	3900
Intel Core Ultra 9 285H	38368	4726
Ryzen AI 9 HX 375	37145	4068
Core i7-13700HX	36225	3955
Core Ultra 7 155H	32740	3846
Ryzen AI 9 365	32104	4065
Intel Core Ultra 5 225H	30074	4375
AMD Ryzen AI 7 350	29037	4184
AMD Ryzen 7 8840HS	27215	3796
AMD Ryzen 7 6800H	25955	3458
AMD Ryzen 5 8645HS	24604	3858
Intel Core Ultra 7 258V	22110	4376
Intel Core Ultra 7 155H	24100	3845
Intel Core Ultra 5 125H	24554	3636
Intel Core Ultra 5 225U	22342	3755
Ryzen 7 7735HS	24988	3461
Ryzen 7 8840HS(HP)	23729	3926
Ryzen 7 8840U	23428	3822
Ryzen 5 8640U	22006	3585
Core i5-1340P	21578	3742
Intel Core Ultra 5 226V	20109	4092
Core Ultra 7 155U	18956	3842
Core Ultra 5 125U	19263	3499
Core i7-1260P	21696	3540
Ryzen 7 6800U	21461	3459
Ryzen 7 7735U	21278	3419
Ryzen 7 7730U	21446	3258
Ryzen 7 5800U	18644	3108
Ryzen 5 7535HS	17337	3148
Core i5-1335U	17694	3684
Ryzen 5 7530U	16775	3269
Core i5-1235U	16601	3465
Ryzen 5 5625U	16933	3138
Core i7-1250U	13518	3557
Core i7-1165G7	11005	3142

CineBench 2024

CineBench2024のスコアは以下でした。

マルチコア：942

シングルコア：111

CPU	マルチコア	シングルコア
Intel Core i7-14650HX	1257	115
Ryzen AI 9 HX 375	1100	114
Intel Core Ultra 9 285H	1035	124
Ryzen AI 9 365	1016	113
AMD Ryzen AI 7 350	942	111
Intel Core Ultra 5 225H	818	118
Intel Core Ultra 7 258V	584	121
Ryzen 5 8645HS	734	104
Ryzen 7 6800U	631	85

PCMARK10

PCMARK10は、実際のアプリケーションを使用したベンチマークソフトで、実際にパソコンを使った時の作業快適性を計測するのに適しているといわれているベンチマークです。

測定結果は以下の通りです。

トータルスコア：7444

トータルスコアですが高い結果でした。

Essentials：9939（快適めやす4100）

Essentialsはパソコン基本性能の測定結果です。

快適めやすは4100なので、極めて高いスコアです。

実際に使ってみてもレスポンスは極めて快適です。

Productivity：9029（快適めやす4500）

ProductivityはOfficeなどビジネス系アプリの速度で、これも極めて高いスコアです。

Digital Contents Creation：9808

Digital Contents Creationは画像編集や動画編集などの性能を表すスコアです。高いスコアです。

参考までに他の結果をのせておきます。

CPU	トータルスコア
Ryzen AI 9 HX 375	7751
Intel Core Ultra 9 285H	7615
Intel Core i7-14650HX	7559
AMD Ryzen AI 7 350	7444
Intel Core Ultra 7 258V	6871
Ryzen 5 8645HS	6865
Intel Core Ultra 5 225H	6762
Ryzen 7 8840HS	6600
Intel Core Ultra 7 155H	6465
Intel Core Ultra 5 226V	6338
Intel Core Ultra 5 225U	5985
Intel Core Ultra 7 155U	5915

Crystal DiskMark

当機種は超高速なSSDを搭載しています。

シーケンシャルリードが7000近くあり、とても高速です。

機種	シーケンシャルリード
レノボThinkPad X1 Carbon Gen13	13656
レノボThinkPad X13 Gen6	7223
HP Envy 14-fc(2024年式)	7142
Lenovo Legion 5i Gen9	6984
Lenovo IdeaPad Pro 5 Gen10(14型AMD)	6970
HP OmniBook Ultra 14-fd	6912
ThinkBook 14 Gen 8 Arrow Lake(14型 Intel)	6710
Lenovo LOQ 15AHP10	6705
HP OmniBook Ultra Flip 14-fh	6618
レノボ ThinkPad X9 14 Gen 1	6610
レノボIdeaPad Slim 5 Light Gen10	6602
DELL XPS 13 Plus	6589
レノボYoga 7 Gen10	6571
レノボLegion Pro 5i Gen8	6569
HP OmniBook X Flip 14-fm	6207
レノボThinkBook 14 Gen 7	6186
レノボYoga Slim 7i	6185
HP OmniBook X Flip 14-fk	5863
HP Envy 13-bf(2022年式)	5332
レノボYoga Pro 7 Gen9	5177
レノボIdeaPad Slim 5 Gen10	5095
レノボYoga 7i Gen8	5091
DELL XPS 13 9350	5086
HP Pavilion Aero 13-be(2023年式)	5045
レノボYoga 7i Gen9	5054
HP EliteBook 635 Aero G11	5027
レノボYoga 7 Gen9	5022
HP Envy 14-fa(2024年式)	5000
レノボIdeaPad Pro 5i Gen9	4996
HP Pavilion Aero 13-bg	4930
レノボThinkPad X1 Gen12	4773
レノボ ThinkPad X9 15 Gen 1	4051
レノボThinkPad X1 Gen11	3888
レノボThinkBook 13x Gen2	3603
HP Pavilion 16-af	3593
HP Envy 13-ay(2021年式)	3500

FF14 黄金のレガシーベンチマーク(中～重量級3D)

標準品質（ノートPC）でやや快適の結果となりました。

CPU	スコア
Intel Core i7-14650HX+RTX4060(高品質)	20945
AMD Ryzen 7 250+RTX5060(高品質)メモリ16GB	14775
Intel Core Ultra 7 258V	8990
Intel Core Ultra 9 285H	8715
Intel Core Ultra 7 155H	8687
Intel Core Ultra 5 226V	7606
AMD Ryzen AI 9 365	7422
AMD Ryzen AI 9 HX 375	7150
AMD Ryzen AI 7 350	6122
Intel Core Ultra 5 225H	6245
AMD Ryzen 5 7535HS	5496
AMD Ryzen 5 8645HS	5270
AMD Ryzen 7 7735HS	5130
Intel Core Ultra 5 225U	4954
AMD Ryzen 7 8840HS	4750
AMD Ryzen 7 8840U	4848
AMD Ryzen 5 8640U	4843
Intel Core Ultra 7 155U	4271
Intel Core Ultra 5 125U	3732

FF15ベンチマーク(重量級3D)

軽量品質で普通の結果となりました。

CPU	スコア
Intel Core i7-13700HX+RTX4070(標準)	15852
AMD Ryzen 7 250+RTX5060(高品質)メモリ16GB	11280
Intel Core i7-14650HX+RTX4060(高品質)	10362
AMD Ryzen AI 9 365	5798
Intel Core Ultra 7 258V(軽量)	5097
AMD Ryzen AI 9 HX 375	5097
Intel Core Ultra 9 285H (軽量)	4779
AMD Ryzen 7 8840HS(軽量)	4719
Intel Core Ultra 5 226V(軽量)	4636
Intel Core Ultra 7 155H(軽量)	4188
AMD Ryzen AI 7 350(軽量)	4092
AMD Ryzen 5 8645HS(軽量)	4014
AMD Ryzen 7 8840U(軽量)	3977
Intel Core Ultra 5 125H(軽量)	3808
Intel Core Ultra 5 225H(軽量)	3743
AMD Ryzen 5 8640U(軽量)	3589
Intel Core i5-13500H(軽量)	2875
AMD Ryzen 7 7735U(軽量)	3470
AMD Ryzen 5 7535HS(軽量)	2979
Intel Core Ultra 7 155U(軽量)	2897
Intel Core Ultra 5 255U(軽量)	2616
Intel Core i7-1260P(軽量)	2486
Intel Core Ultra 5 125U(軽量)	2333
Intel Core i7-1250U(軽量)	2309

3DMark ベンチマーク

Fire Strikeのグラフィックスコアは6427でした。

Fire Strikeのスコア目安は以下の通りです。

めやすとしてはGeForce GTX 1650、1060がエントリー向けグラフィックボードとなります。

グラフィックボード	3DMark Fire Strike
GeForce RTX 3080 Ti	38323
GeForce RTX 3080	36176
GeForce RTX 5060 Laptop	33114
GeForce RTX 4070 Laptop	27898
GeForce RTX 4060 Laptop	27541
GeForce RTX 3060	20764
GeForce RTX 4050 Laptop	18579
GeForce RTX 3050 Ti	14911
GeForce GTX 1060	12500
Intel Core Ultra 9 285H(CPU内蔵)	10702
Intel Core Ultra 7 258V(CPU内蔵)	9997
Intel Core Ultra 7 155H(CPU内蔵)	9747
AMD Ryzen AI 9 365	9675
AMD Ryzen AI 9 HX 375	9617
GeForce GTX 1650	9000
Intel Core Ultra 5 226V(CPU内蔵)	8553
AMD Ryzen 7 8840HS(CPU内蔵)	8503
Intel Core Ultra 5 125H(CPU内蔵)	8488
Intel Core Ultra 5 255H(CPU内蔵)	7807
AMD Ryzen 7 8840U(CPU内蔵)	7600
AMD Ryzen 7 8840HS(CPU内蔵)	7495
AMD Ryzen AI 7 350(CPU内蔵)別機種	7242
AMD Ryzen 5 8645HS(CPU内蔵)	6771
AMD Ryzen 7 6800U(CPU内蔵)	6666
AMD Ryzen AI 7 350(CPU内蔵)	6427
AMD Ryzen 5 8640U(CPU内蔵)	6376
AMD Ryzen 7 7735HS(CPU内蔵)	6261
Intel Core Ultra 7 155U(CPU内蔵)	5401
Intel Core i5-13500H(CPU内蔵)	5237
AMD Ryzen 5 7535U(CPU内蔵)	5103
Intel Core i5-1340P(CPU内蔵)	5000
Intel Core Ultra 5 125U(CPU内蔵)	4955
Intel Core Ultra 5 225U(CPU内蔵)	4922
Intel Core i7-1260P(CPU内蔵)	4462
AMD Ryzen 5 7535HS(CPU内蔵)	4419
AMD Ryzen 7 7730U(CPU内蔵)	4000
AMD Ryzen 5 5625U(CPU内蔵)	3288

Intel Core Ultraのグラフィック性能と比較するとやや見劣りしますが、中量級の3Dゲームくらいまでならできます。

Time Spyのスコアは2038でした。

グラフィックボード	3DMark Time Spy
AMD Ryzen 7 250+RTX5060	12218
Intel Core i7-14650HX+RTX4060	11163
Intel Core Ultra 7 258V(CPU内蔵)	4150
Intel Core Ultra 9 285H	4099
Intel Core Ultra 7 155H(CPU内蔵)	3841
AMD Ryzen AI 9 HX 375	3573
AMD Ryzen AI 9 365	3558
Intel Core Ultra 5 226V(CPU内蔵)	3471
Intel Core Ultra 5 255H(CPU内蔵)	3149
AMD Ryzen 7 8840HS(CPU内蔵)	2912
AMD Ryzen AI 7 350(CPU内蔵)別機種	2749
AMD Ryzen 7 8840U(CPU内蔵)	2588
AMD Ryzen 5 8645HS(CPU内蔵)	2383
Intel Core Ultra 5 225U(CPU内蔵)	2108
Intel Core Ultra 7 155U(CPU内蔵)	2042
AMD Ryzen AI 7 350(CPU内蔵)	2038
Intel Core Ultra 5 125U(CPU内蔵)	1952
AMD Ryzen 7 7735HS(CPU内蔵)	1790
AMD Ryzen 5 7535HS(CPU内蔵)	1279

モンスターハンターワイルズベンチマーク

さすがに性能が足りず難しいと感じたので、計測はしていません。

参考までに他機種での結果を載せますが、外部GPUなしで遊ぶのはまず無理と考えてよいです。

グラフィックボード	スコア
AMD Ryzen 7 250+RTX5060(高)1920×1080	22243/65.14FPS
Intel Core i7-14650HX+RTX4060(高)2560×1200	14093/82.55FPS
Intel Core Ultra 7 258V(中)1920×1080	7000/20.22FPS
Intel Core Ultra 9 285H(中)	6610
AMD Ryzen AI 7 350(中)	5774
Intel Core Ultra 5 225H(中)	5398

RawTherapeeでのRAW現像時間

フリーの画像編集ソフトRawTherapeeを使って、スマホで撮影したRAW画像10枚のRAW現像にかかる時間を測定しました。

CPU	時間
Intel Core i7-14650HX	9秒
AMD Ryzen AI 9 HX 375	9秒
AMD Ryzen AI 9 365	10秒
Intel Core Ultra 9 285H	11秒
Intel Core i7-13700HX	11秒
AMD Ryzen 7 8840HS	12秒
AMD Ryzen AI 7 350	13秒
AMD Ryzen 7 7735HS	13秒
AMD Ryzen 7 8840U	13秒
Intel Core Ultra 7 155H	13秒
Intel Core i5-13500H	13秒
Intel Core i5-1340P	13秒
Intel Core Ultra 5 225H	14秒
Intel Core Ultra 5 125H	14秒
Intel Core i7-1260P	15秒
AMD Ryzen 5 8640U	15秒
AMD Ryzen AI 5 250	16秒
AMD Ryzen 5 8645HS	17秒
Intel Core Ultra 7 258V	17秒
Intel Core i5-1335U	17秒
Intel Core Ultra 5 125U	18秒
Intel Core i5-1235U	18秒
AMD Ryzen 7 7730U	17秒
AMD Ryzen 5 7535HS	20秒
Intel Core Ultra 7 155U	20秒
Intel Core i7-1250U	21秒

書き出し速度は速いです。

Davinci ResolveでのYouTube動画書き出し時間

動画編集ソフトDavinci Resolveで、5分45秒のフルHDのYouTube動画書き出し時間にかかった時間を計測しました。

以前までDavinci Resolveバージョン18で計測していたのですがバージョン19が出てしばらく経ったので、19に切り替えて計測しています。

18→19にバージョンアップすることで以前よりもかなり書き出し速度が向上しています。

そのため18での計測結果が比較にならず・・・19での計測結果のみ載せています。

CPU	時間
Intel Core i7-14650HX+GeForce RTX 4060 Laptop	25秒
AMD Ryzen 7 250+GeForce RTX 5060 Laptop メモリ16GB	35秒
Intel Core Ultra 7 155H+GeForce RTX 4050 Laptop	38秒
Intel Core Ultra 7 258V	47秒
Intel Core Ultra 9 285H	48秒
AMD Ryzen AI 9 365	54秒
AMD Ryzen AI 9 HX 375	57秒
AMD Ryzen AI 7 350	57秒
AMD Ryzen 7 7735HS	1分11秒
AMD Ryzen 5 8645HS	1分16秒
Intel Core Ultra 5 226V	1分17秒
Intel Core Ultra 5 225U	1分22秒
Intel Core Ultra 5 225H	1分24秒
AMD Ryzen 7 6800U	1分32秒
AMD Ryzen 5 7535HS	1分42秒
Intel Core Ultra 7 155U	2分22秒

Intel Core Ultra 7 258Vよりはやや劣りますが、動画編集性能は十分に高いです。

参考までにバージョン18で、4分のフルHDのyoutube動画書き出し時間にかかった時間を他CPUで計測した結果も載せておきます。

CPU	時間
Intel Core i7-13700HX+GeForce RTX 4060	42秒
AMD Ryzen 7 6800H+GeForce RTX 3050 Ti	48秒
Intel Core Ultra 7 155H(16 GB DDR5-5600MT/s (SODIMM) – (2 x 8 GB)・レノボIdeaPad Pro)	54秒
Intel Core i7-13700H+GeForce RTX 4050	56秒
Intel Core Ultra 5 125H	1分02秒
Intel Core Ultra 7 258V(レノボYoga)	1分04秒
Intel Core Ultra 7 155H(16 GB DDR5-5600MT/s (SODIMM) – (2 x 8 GB)・HP Spectre)	1分06秒
AMD Ryzen 7 8840U	1分07秒
Intel Core Ultra 7 258V(HP OmniBook)	1分11秒
Intel Core Ultra 7 155H(メモリ16GB)	1分11秒
AMD Ryzen 7 8840HS	1分16秒
Intel Core i5-1340P	1分17秒
AMD Ryzen 7 7735U	1分18秒
AMD Ryzen 7 6800U	1分18秒
AMD Ryzen 5 7535U	1分22秒
AMD Ryzen 5 8640U	1分23秒
Intel Core Ultra 5 125U	1分26秒
Intel Core i7-1260P	1分28秒
AMD Ryzen 7 7730U	1分29秒
Intel Core Ultra 7 155U	1分36秒
Intel Core i5-1235U	1分40秒
Intel Core i5-1335U	1分48秒
AMD Ryzen 7 5800U	1分56秒
Intel Core i7-1250U	2分22秒

Lenovo IdeaPad Pro 5 Gen 10(14型 AMD)

レノボ直販サイト

ローカル生成AI性能検証

TOPSの性能について

AI性能を測る指標値として「TOPS」という指標値があります。

TOPSとは、「Tera Operations per Second」の略称で、「システムが1秒間に何兆回の演算を実行できるか」を示します。

例えば、10TOPSならば、1秒間に10兆回の演算が実行できるコンピューティングパワーを表します。1秒間に10兆回の演算性能を持つCPUなら、「10TOPS」となります。

CPU	TOPS
GeForce RTX 4060	242 TOPS
AMD Ryzen AI 9 HX 375	55 TOPS
AMD Ryzen AI 9 365	50 TOPS
AMD Ryzen AI 7 350	50 TOPS
AMD Ryzen AI 5 340	50 TOPS
Intel Core Ultra 7 258V	47 TOPS
Intel Core Ultra 5 226V	40 TOPS
AMD Ryzen 7 250	16 TOPS
Intel Core Ultra 9 285H	13 TOPS
Intel Core Ultra 7 255H	13 TOPS
Intel Core Ultra 5 225H	13 TOPS
Intel Core Ultra 5 225U	12 TOPS
Intel Core Ultra 7 155H	11 TOPS

TOPSの値は上記の通りで、外部GPUが圧倒的に高いのですが、2025年最新のCPUであれば、外部GPUなしでも十分に高い値となっています。

40TOPS以上であれば、マイクロソフトが定義している「Copilot+ PC」の基準を満たすので、40TOPS以上が高いAI性能を持つPCと言えます。

AMD Ryzen AI 7 350は、50TOPSの性能があり、AI性能は高いです。

ただ、まだこのNPUの性能を十分に活かせるアプリが少ないのも事実です。

ローカルLLM(大規模言語モデル)を用いての生成AIプログラミング検証

AI能力を見るのに、ChatGPTのようなLLM(大規模言語モデル)の簡易版をローカルPCに構築して、生成AIプログラミングを動かす検証を行いました。

ローカルLLMは、Gemma3というGoogleのLLMを活用しています。

Pythonで、ブロック崩しゲームを作ってほしいとリクエストしています。

結果は以下の通りです。

ローカルLLM(Gemma3)でブロック崩しゲームを作ったときの性能

1秒あたりのトークン処理数についても計測しました。

CPU＋メモリ	eval rate
Intel Core Ultra 5 228V + メモリ32GB	6.40トークン/秒
Intel Core Ultra 7 258V + メモリ32GB	6.28トークン/秒
AMD Ryzen 7 6800U + メモリ16GB	4.98トークン/秒
AMD Ryzen AI 7 350 + メモリ32GB	2.33トークン/秒

理由は不明ですが性能があまり出ず時間がかかりました。

CPU＋メモリ	掛かった時間
Gemini 2.5 Pro(クラウド)	35秒
Intel Core i7-14650H + GeForcr RTX 4060	2分6秒
AMD Ryzen 7 250 + GeForcr RTX 5060 + メモリ16GB	3分50秒
Intel Core Ultra 9 285H + メモリ32GB	3分52秒
AMD Ryzen AI 7 350 + メモリ32GB	4分40秒
Intel Core Ultra 7 258V + メモリ32GB	4分52秒
Intel Core Ultra 5 225H + メモリ16GB	5分57秒
AMD Ryzen 7 6800U + メモリ16GB	6分5秒

タスクマネージャーを確認するとNPUは、現時点ではローカルLLMを動かすのにほぼ活用されておらず、外部GPUの有無のほうが性能には重要であるようです。

排熱性能と静粛性について

CPU負荷をツールでかけてみて、CPU温度と本体の温度、静粛性をチェックしてみました。

パフォーマンスモードで計測しています。

負荷をかけはじめたときの状態です。

負荷をかけ続けた時の状態です。

上記が測定結果ですが、負荷をかけると温度が80度くらいまで上がり、維持し続けます。

CPU電力は、負荷をかけると60W超まで上がり、維持し続けます。

性能を引き出すために、電力消費は大きいようです。

この間、ファンの音はそれなりにうるさく、騒音計で測定すると40db程度となっていました。

騒音目安については以下の通りです。

騒音値(db)	めやす
50db	大きく聞こえる。静かな事務所
40db	聞こえるが会話に支障なし。図書館、静かな住宅地の昼
30db	小さく聞こえる。郊外の深夜、ささやき声
20db	ほとんど聞こえない。ささやき

音はそれなりに気になります。

Lenovo IdeaPad Pro 5 Gen 10(14型 AMD)

レノボ直販サイト

Lenovo IdeaPad Pro 5 Gen10(14型AMD) のレビュー評価まとめ

評価まとめ

各作業のレビュー結果は以下の通りです。

Web閲覧	◎（快適）
Office系事務作業	◎（快適）
動画鑑賞	◎（快適）
Web会議	◎（快適）
SNS・ブログ	◎（快適）
プログラミング	◎（快適）
画像・写真編集	◎（快適）
動画編集	〇（まずまず快適）
ゲーム	△（ゲーム向きではない）
モバイル	△（たまに持ち運ぶくらいならOK）

ノートパソコン自体の質感、デザイン、耐久性、キーボード、持ち運びやすさ、コスパなどのレビュー結果は以下の通りです。

比較項目	IdeaPad Pro 5 Gen10
CPU	AMD Ryzen AI 7 350
CPU性能(PassMark)	A+ (実測29037)
グラフィック性能(3DMark FireStrike)	B+ (6427)
メモリ	32GB
ディスプレイ総合評価	S
ディスプレイ種類	有機EL
サイズ	14インチ
アスペクト比	16:10
ディスプレイ解像度	2880×1800
ディスプレイ輝度	500nit
ディスプレイ色域	100%DCI-P3
ボディ質感	B+
キーボード	B+
重さ・持ち運びやすさ	B- (実測1.41kg)
インターフェイス	B+
USB-A	〇(2)
USB-C	〇(2)
USB-C充電	〇
USB-C映像出力	〇
HDMI	〇
Webカメラ	IR&1080p FHDカメラ
プライバシーシャッター	〇
バッテリー	A (84Whr 実測9:41)
認証	顔認証
その他機能	–
価格・コスパ	B+ (16.78万）セール15.78万
おすすめ度	B+